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姿勢の話

腰が痛い人向け、膝、足、股関節の動きからの影響を解説

足が痛い、腰が痛い、股関節が痛い、膝もそうですね。 下半身に痛みが出ると、そこをなんとかしなきゃと思う事も多いですが、土台はどこだ、と考えたらまず土台の足を考えて、そこの状態が悪いとどうなる 足は体の土台 特に器質、構造 …

椅子の負担が減るグッズの使い方~タオルと私

腰椎(腰の骨)にかかる負担だけで言えば、座っているときの方が立っているときよりも負担がかかります。 上の画像のように、床に胡坐なんかは骨場が後ろに傾くので、背中、腰の筋肉が引っ張られて長い時間いると辛くなりがちです。 よ …

外反母趾の人・・・に限らず知っておきたい歩き方の話

外反母趾でお悩みの方、施術法も大事ですが、歩き方ひとつで進行度合いにもかかわってくるので、まずは自分の歩き方をチェックしてみましょう。 今日はそんな話です。 外反母趾とは 日本整形外科学会から引用します。 症状 特徴的な …

浮指と膝の動きをざっくりまとめてみる

浮指と、膝の動きは関係があります。それによって、膝や股関節、腰に負担がかかってくるケースも見られます。 今日はそのあたりのことを簡単に解説します。 浮き指と膝の動き 足の指が上手く使えていない、いわゆる「浮き指」の状態だ …

【歩き方】ashibra®が通販ではなく治療院においてある理由【姿勢】

当院の検索で、クリック率の高いコンテンツに、「ashibra®」があります。 検索数は決して多くないですが、3割前後、検索した方はサイトをご覧いただいているようです。 とてもいいものと思っておりますし、お買い上げいただい …

当院が整体で考えること:左右均等は正義か【整体】

まとめ 左右均等よりも動ける状態を作ろう そのお手伝いをしています ビフォーアフターは法律で表示できないので、出せないです、メンゴ!

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そもそも、整体で整えるものってなあに?

整体で整えるものって体の何なんでしょうか? 今日はそのあたりについて考えていきたいと思います。 ととのえる、からだ 整体って、なんとなくわかるような、わからないような、絶妙な用語ですよね。 身体を整える。 身体の何を整え …

猫背にお悩みの方に贈る、瞬間的にいい姿勢にする方法と、いい姿勢の定義について

これは本当に簡単なのでおためしあれ。 ただし、実感出来るだけで永続しない ので、治療、施術は必要です。 ※打ち消し広告の逆、打ち出し広告。 まず猫背の写真はこちら。 まっすぐな姿勢の定義(当院見解) だいたい肩の先から首 …

足のねじれと立ち方の話

特に昨日がそうでしたが、足のねじれが発生して、全体の症状を悪化させている人を施術する機会が最近多いです。 比率的には女性のほうが多い(当院調べ)のですが、患者さんの比率的にそもそも当院は女性が多いので、客観的なデータかは …

座りながら肩の内巻きを休ませる方法を伝授

猫背や肩こりに悩む現代人は多いですが、人間の作業、特にパソコンなどのデスクワークは、肩が内側に巻いてしまう方向に力を使いがちです。 今日は、その状態を休ませる方法をお伝えします。 パソコン作業時の姿勢は この写真(フリー …

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