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痛みの話、施術についてなど

注意!腰が痛いときも動かせとは言うけれど、自己判断は危険です!

虚実入り混じる健康情報 腰痛治療のガイドラインというものがありまして、昨今では、腰痛に対して安静にするよりも、動かすという考えが主流になってきました。 これ自体は間違いではありませんし、当院でもそうお伝えするケースは多い …

寝違えた!?というときに、様子見ていい場合とすぐ医療機関にかかった方がいい場合の見分け方

寝違えは結構つらい 寝違えって一口に書いてしまいましたが、結構つらいものです。 ケガから、緊張で起こる一過性の痛みまで様々です。 今回は、様子見でいい場合と、医療機関にかかった方がいい場合の見分け方をお伝えします。 ※痛 …

年末の大掃除でのぎっくり腰の予防!中腰は危ないので極力避けようの巻

年末も年末で、大掃除をこれから始める人もいるのではないかと思います。 今日は、大掃除の際に気をつけて頂きたい腰の負担がかかる姿勢について解説します。 姿勢別、腰に負担がかかるやつ   まず、立っている状態と、座 …

超簡単!膝の痛みの出方で悪い場所をざっと分類する方法

痛みの場所と、悪さしてる場所が違うことは結構あります。 今日は、その簡単な分類法をお伝えします。 痛めた時や、つらい時に、自分で軟化するときの精度が上がるように・・・ 変わらない場合や、痛みが強い場合は医療機関を受診して …

いつものことろが痛い、かどうかは案外わからないって話

治療院あるある、「いつものところが痛い」 よく来ている患者さん、久しぶりにいらして、前と同じようなところを痛めてらしてる方も、わりと、いつものところが痛い、という訴えを聞くことがあります。 そうな場合もありますが、そうで …

【身体の痛み】皮膚と姿勢を何とかすると、痛みが減るかもしれないという話

当院では、痛みのセンサーに着目して施術をしています。 痛みのセンサーとは、痛みを感じる部分です。 概ね皮膚、筋膜、関節包、骨膜といった、膜の部分に主に分布しています。詳しくはこちら 痛みが出やすい3つの場所「真皮・筋膜・ …

【整骨院】整骨院、整体院の回数券、通い放題系はお互い不幸になる気がする件について【整体院】

普段別の整骨院に行っていて、休みの時に別のケガをしてしまい、当院に来院される方はたまにいらっしゃるのですが、何人かが物騒なことをおっしゃっていました。 ・施術料100円均一 ・通い放題○○円 どちらも自費ならばよいのです …

【肩が上がらない】両肩が痛い場合に考えること【肩が痛い】

特にぶつけたり捻ったりしてないのに肩が上がらない、両肩が痛い、そんなときはどんなことが考えられるでしょうか? そんな話です。 両肩を同時にケガする可能性は? この可能性は非常に低いと言えます。 なぜなら、両肩を同時に傷め …

身体は、元気なうちにメンテナンスするのが効率が良いという話

ちょっとしたことでだいぶ変わる 昨日は休院日をいただき、実家に帰って家族やらその他の方の施術をさせていただきました。 その際、久々に自転車(おおむね一時間半)で実家に帰ったのですが、途中車体が重たい感じがして、ふと見たら …

まず寝よう。話はそれからだ

どこ行ってもよくならない、なんて人の中には、症状をためてためて辛くなってから一回で治るところを探しはじめた、なんてこともあったりします。 それよりも、さっさと軽いうちによくなったほうが楽だよというのが今日の話です。 軽い …

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