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腰痛

慢性腰痛って何なのか解説してみた

A,一週間前から腰が慢性的に痛くって・・・ B,〇日前から慢性的に腰が痛い C,2年前から慢性的に腰が痛い さて問題です、 慢性腰痛は次のうちどれでしょう? そうですね、Cが正解です(一人で問題と解答をしていくスタイル) …

デスクワークの人で慢性腰痛持ちは要チェック!ヒレ肉もとい大腰筋について

デスクワークで腰痛にお悩みの方,多いと思います。 特に慢性腰痛でお悩みの方、案外重要なところなので、そのあたりをお伝えできればと思います。 大腰筋、君はどこからきてどこに行くんだい こんな感じで、背骨(背中、腰)からスタ …

腰痛腰痛って簡単に言うけど、何腰痛かによって対処変わるからね?甘く見たらだめよ?って話

腰痛って二文字だけでくくると危険ですよね、こんにちは。 日本語特有の弱点なんですけど、同じ文字でも、いろんな意味を込められるため、結果誤解が生みやすくなるパターンがあります。 腰痛もその一つで、腰が痛い=腰痛→腰痛にはこ …

腰に負担がかからない立ち方を動画で解説(椅子編)

腰が痛い時は、痛みの少ない動きをした方いいですし、普段でも、知っておけば腰痛のリスクを減らすことが出来ます。 椅子からの立ち方について動画を取ってみたので、解説します。 良くない立ち方 まず普通に立つと、腰の関節を伸ばす …

注意!腰が痛いときも動かせとは言うけれど、自己判断は危険です!

虚実入り混じる健康情報 腰痛治療のガイドラインというものがありまして、昨今では、腰痛に対して安静にするよりも、動かすという考えが主流になってきました。 これ自体は間違いではありませんし、当院でもそうお伝えするケースは多い …

年末の大掃除でのぎっくり腰の予防!中腰は危ないので極力避けようの巻

年末も年末で、大掃除をこれから始める人もいるのではないかと思います。 今日は、大掃除の際に気をつけて頂きたい腰の負担がかかる姿勢について解説します。 姿勢別、腰に負担がかかるやつ   まず、立っている状態と、座 …

【矯正】骨をポキポキするのはいいの?悪いの?そもそも何なの?【整体】

整体や矯正をするときに、結構聞かれたり、そういう作りをしているサイトも多いのですが、 うちはポキポキしません、とか、ポキポキされたら痛いんですか? そんな文言を見かけます。 なんなら、よくある○○だけでは治らないシリーズ …

健康保険施術の流れと適用について

  健康保険を使用した施術 整骨院の健康保険施術で取り扱える症状と施術内容の説明です。 整骨院の健康保険が取り扱えるのは、 骨折 骨のケガになります。 応急処置、もしくはリハビリを行いますが、リハビリは医師の同 …

実は、背中を痛めた結果腰が痛いという事も結構ありますぜ

腰が痛いけども・・・ 腰痛、腰が痛い。 一言でいうとシンプルに聞こえますが、どこを痛めたかの原因は異なります。 今日はその中で、背中を痛めたことが原因で出現することがある腰の痛みについてのお話です。 背中はいろんな筋肉が …

ぎっくり腰は動かすべき?安静?どうなのよ

ぎっくり腰になった時に、安静がいいのか、うごかした方がいいのか、どちらだと思いますか? 答えは、 状況による です。 では、状況に応じて対策を考えていきましょう。 うごかさない方がいいケース 痛みが強くて動かせない場合、 …

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