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運動、セルフケア

やって損するセルフケア、「おもたい!」とは?

自分の身体がつらい時に、ついついやってしまうことっていくつもあると思います。 そのなかで、やらないほうがいいセルフケアを紹介します。 はっきり言って語呂がダサいので、ライターの方誰か助けてプリーズ! ざっくりいうと、路上 …

院内の施術だけが治療じゃないって話

なんでも治すブランディングもあるけれども 治療といえば、院に来てもらって、次はいつ来てもらって・・・ 何でもお任せください! みたいなイメージを持っている人もいますし、実際そういう広告媒体を持ってるコンサルの方もいます。 …

芸能ニュースで正義感が爆発しているあなたの自律神経は疲れているかもしれないという話

選挙に芸能ニュースにこの一週間いろいろありましたね。 お笑い芸人と吉本興業のあれこれに関してもタイムラインではいろんな意見を言っている人がいました。 友人にも怒ってる人がいました。 特にテレビのあれこれで怒ったりけしから …

ストレッチ動画集

サイトなどの整理のため、動画残ってるやつを張っておきます。 副院長ストレッチシリーズ 太ももの裏のストレッチ 親指のストレッチ 前腕のストレッチ 前腕のストレッチその2  

外反母趾の人・・・に限らず知っておきたい歩き方の話

外反母趾でお悩みの方、施術法も大事ですが、歩き方ひとつで進行度合いにもかかわってくるので、まずは自分の歩き方をチェックしてみましょう。 今日はそんな話です。 外反母趾とは 日本整形外科学会から引用します。 症状 特徴的な …

浮指と膝の動きをざっくりまとめてみる

浮指と、膝の動きは関係があります。それによって、膝や股関節、腰に負担がかかってくるケースも見られます。 今日はそのあたりのことを簡単に解説します。 浮き指と膝の動き 足の指が上手く使えていない、いわゆる「浮き指」の状態だ …

デスクワークの人で慢性腰痛持ちは要チェック!ヒレ肉もとい大腰筋について

デスクワークで腰痛にお悩みの方,多いと思います。 特に慢性腰痛でお悩みの方、案外重要なところなので、そのあたりをお伝えできればと思います。 大腰筋、君はどこからきてどこに行くんだい こんな感じで、背骨(背中、腰)からスタ …

宝くじ代を健康に投資したほうが、確実に稼げると思われる話

これはだいぶ前の話なんですけど、肩こりを治したいけど、宝くじ買ってお金がないから保険使ってくれない? と言われたことがあります。 捕まるのでお断りしましたが、個人的には、宝くじに使うお金をないものと思うなら、健康に投資し …

ストレスと肩こりについて

もんでもたたいても、何とか療法でもよくならない肩こりの場合、物理的な問題のほかに、何か問題が起きていることがあります。 ストレス。 今日はストレスがもとで引き起こされているかもしれない肩こりについてのお話です。 イライラ …

痛みがよくなって、症状(痛み)がない時に整骨院に来るのはよりメリットがでかいって話【予防】

先日、久しぶりにいらした患者さん数名から立て続けに、 「別にケガしたわけじゃないんだけど、診てもらえますか?もちろん自費で」 という依頼がありました。 もちろん診させていただいたのですが、こういう話が来る背景って何なんの …

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