運動、セルフケア
セルフケアに便利な美顔ローラーと、その使い方について
2020年1月8日 ブログ当院の患者さん向け運動、セルフケア
セルフケアでは、おさない、もまない、たたかない、いじらないを当院ではお勧めしています。 理由としては、人間は刺激に対して鈍くなる性質があり、徐々にやりすぎて自分で身体を壊すためです。 それを防ぐための効率のいいアイテムが …
忘年会で飲みすぎたりイライラしたらここを冷やそう
こんにちは、忘年会してますか？ 今日は、お酒を飲みすぎたり、イライラしたときの対処法です。 肝臓がメタルファイヤー お酒を飲みすぎたり、イライラすると、肝臓がメタルファイヤーします。 熱を持ったままだと消耗が激しいので、 …
やって損するセルフケア、「おもたい！」とは？
2019年11月7日 ブログ当院の患者さん向け運動、セルフケア
自分の身体がつらい時に、ついついやってしまうことっていくつもあると思います。 そのなかで、やらないほうがいいセルフケアを紹介します。 はっきり言って語呂がダサいので、ライターの方誰か助けてプリーズ！ ざっくりいうと、路上 …
院内の施術だけが治療じゃないって話
2019年11月2日 ブログ当院の患者さん向け運動、セルフケア
なんでも治すブランディングもあるけれども 治療といえば、院に来てもらって、次はいつ来てもらって・・・ 何でもお任せください！ みたいなイメージを持っている人もいますし、実際そういう広告媒体を持ってるコンサルの方もいます。 …
外反母趾の人・・・に限らず知っておきたい歩き方の話
2019年5月16日 ブログ動きについての話姿勢の話身体のあれこれ運動、セルフケア
外反母趾でお悩みの方、施術法も大事ですが、歩き方ひとつで進行度合いにもかかわってくるので、まずは自分の歩き方をチェックしてみましょう。 今日はそんな話です。 外反母趾とは 日本整形外科学会から引用します。 症状 特徴的な …
デスクワークの人で慢性腰痛持ちは要チェック！ヒレ肉もとい大腰筋について
2019年3月19日 ブログ痛みの症状、神経痛など腰痛運動、セルフケア
デスクワークで腰痛にお悩みの方,多いと思います。 特に慢性腰痛でお悩みの方、案外重要なところなので、そのあたりをお伝えできればと思います。 大腰筋、君はどこからきてどこに行くんだい こんな感じで、背骨（背中、腰）からスタ …
宝くじ代を健康に投資したほうが、確実に稼げると思われる話
2019年3月14日 ブログリスク・確率の話運動、セルフケア
これはだいぶ前の話なんですけど、肩こりを治したいけど、宝くじ買ってお金がないから保険使ってくれない？ と言われたことがあります。 捕まるのでお断りしましたが、個人的には、宝くじに使うお金をないものと思うなら、健康に投資し …
