運動、セルフケア
足がつったまま放置したら、肉離れが起きることがあるって話
2018年9月15日 ブログ施術全般痛みの話運動、セルフケア
みなさん、足がつったことありますか？ 足がつるというのは、筋肉が縮んだままになる状態です。 少し書くと細かくなるので引用で 筋肉の異常収縮が起こる理由は次の2つが考えられています。ひとつは神経や筋肉が刺激を受けやすい状態 …
わからないまま帰るのは時間とお金の無駄！整骨院、整体院に質問するときのコツと心構えについて
2018年8月25日 ブログ施術全般痛みの話運動、セルフケア
整骨院、整体院で、説明を聞くものの、ナンノコッタなことってありませんか？ 身体辛くて整骨院や整体院に行って、よくなっても、そうでなくても、 なんでよくなったんだっけ？ となると、なにかあっちゃ全部治療院に丸投げしなければ …
痛みが出やすい、続いているときに変えるべき生活習慣とは？
治療だけだと結構大変 痛みが続いたり、良くなった後、また同じような痛みが出てくるというのは、痛めやすい環境に自分がいるという事を示唆しています。 もちろん症状を何とかするのも大事ですが、定期的に同じことばっかり起きていた …
痛い、つらい人がよりよくなるために、整骨院、治療院でやっておきたい最も重要なこと
それは、施術者に質問する事 これが一番です。 施術者に質問することによって、自分の症状に対する理解が深まりますし、また、施術者の側でも、皆さんがどこに引っかかっているか、どこに不安を覚えているかがわかりますので、双方にメ …
[身体のクセ]人間の身体はクセだらけ！
突然ですが、今この記事を見ているそこのアナタ！！ 立って見ている人は左の脚に体重が乗っているデショウ そして 座って見ている人は左のお尻に体重が乗っているデショウ 恐らく８割くらいは当たっているハズ 基本的 …
【セルフケア】夏休み、子供に行かせるよりむしろ大人がラジオ体操に行くべき3つの理由【体操】
2018年7月24日 ブログ動きについての話運動、セルフケア
夏休み開始ですね。 特に小学生の夏休みと言えば、ラジオ体操が有名です。 とはいえ、昔ほど参加率は高くないようですが・・・ なんとなく、子供を行かせて親は起こすだけなイメージもありますが、ラジオ体操には大人こそ参加すべきで …
【予防】予防で使おう整骨院、の巻【整骨院】
2018年7月23日 ブログ健康保険の知られざる話受付・予約・院全般運動、セルフケア
整骨院は本来、筋肉や関節に問題が起きた時に利用されることの多い医療機関になりますが、 日頃のケアにもお使いいただけます。 どんな時に活用すると良いでしょうか？今日はそんな話です。 一応注意事項 予防という事は、実際にケガ …
【熱中症対策】冷やすグッズと冷やし方を再整理してみよう※追記あり
2018年7月19日 ブログリスク・確率の話運動、セルフケア
とにかく暑いぞ今年 暑いです。 人が歩いてません。 暑いです。 市も、出歩かないように放送しています。 それでもイベントは固定です。 暑くてもまつりはあるわ甲子園はあるわ再来年はオリンピックまであります。 夜開催したらい …
当院の施術後にお願いしたいこと
当院の施術を受けた方にお願いしたいことがあります。 それは、 痛い、辛い所をいじらないこと です。 なぜダメなのでしょうか？ というお話です。 他の治療院でもいじらないように言われている人にも参考になるかもしれません。 …
